Заберите это в свой рацион — и почувствуйте разницу!

Иногда для здоровья не нужны сложные диеты и дорогие добавки — достаточно добавить в меню несколько правильных продуктов.
Печень — чемпион по железу
Два раза в неделю — и вы забудете про усталость и бледность.
Печень насыщает организм железом, витамином А и фолиевой кислотой — для энергии, крепких волос и хорошего настроения.
❤️ Сердце — питание для вашего сердца
Источник коэнзима Q10, который помогает клеткам вырабатывать энергию и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
А ещё сердце — это нежное и вкусное мясо для рагу, салатов или тушёных блюд.
Желудочки — источник белка и коллагена
Куриные желудочки — это не только бюджетно, но и полезно.
Они содержат белок, коллаген и цинк, укрепляют суставы и помогают восстановлению мышц.
🥣 Костный бульон — красота изнутри
Секрет гладкой, упругой и сияющей кожи.
В нём — коллаген и минералы, которые поддерживают суставы, укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи.
Попробуйте ввести эти продукты в рацион- почувствуйте, как организм скажет вам «спасибо».