Кстати!
Бетаин, ликопин и омега входят в комплекс для защиты сердечно-сосудистой системы, нормализации давления и защиты от вредного холестерина - PULSE BOX
Ссылка на ПУЛЬС БОКС в комментариях
Вот 10 правил для гипертоников
Ешьте здоровую пищу. Употребляйте в пищу продукты, содержащие меньше жиров и сахара. Отказ от вредной пищи и добавление в рацион фруктов, овощей и цельных злаков поможет держать давление в норме.
Ведите активный образ жизни. Физические упражнения позволят поддерживать здоровый вес и снизить артериальное давление. Аэробика, скандинавская ходьба, просто ходьба, легкий бег или плавание насытят организм кислородом и приведут его в тонус.
Следите за весом. Избыточный вес есть частой причиной гипертонии. Лишний вес может вызвать нарушение дыхания во время сна, что еще больше повышает артериальное давление. Здоровый вес поможет контролировать высок
И сегодня хочу вас познакомить с уникальным ТЕСТОМ, которым может воспользоваться любой из членов семьи!
Это ваш личный диетолог и нутрициолог: сервис Nutrition FitCha
Вам непременно нужна его помощь, если вы:
хотите питаться сбалансированно, но все ваши попытки терпят крах;
подыскиваете диетолога и откладываете деньги на анализы, а в это время цифры на весах как нарочно ползут вверх;
знаете про важность БАД и витаминов, но не понимаете, что нужно именно вам!
Nutrition FitCha проведет бесплатный чекап вашего организма на предмет витаминов и микронутриентов и даст вам персональные рекомендации!
СТРЕСС И КОЖА
Сильный удар по нашей коже оказывает стресс! Это влияние внешних и внутренних факторов!
По статистике женщины в бо́льшей степени подвержены негативному влиянию эмоций в силу природной повышенной чувствительности.
Известно, что психоэмоциональное напряжение провоцирует такие заболевания, как крапивница, псориаз и экзема.
Кожа после стресса выглядит уставшей, может измениться цвет лица, не говоря уже про обострение хронических заболеваний, если таковые имеются в анамнезе.
Хотя эмоциональное влияние на состояние эпидермиса до сих пор изучается, уже сейчас можно выделить следующие симптомы, которые отмечаются во время сильных потрясений:
воспаление;
закупорка пор;
горм