Вот я всегда говорю, что нужно начинать с ДРАЙНЭФФЕКТА и КОКТЕЙЛЕЙ, добавляя при этом БЕЛЫЙ ЧАЙ Все работает на 100 процентов, если Вы НЕ экономите. Дефициты будут закрывать минимум 2 коктейля. Дополнительные, безусловные плюсы: запускается метаболизм ты освобождаешь время от готовки не нужно ничего выверять по граммам очищается кожа меняются вкусовые предпочтения мозг перестает судорожно искать, что закинуть еще. Девочки меняется мышление полностью, Вам уже не хочется закидывать в себя всякую дрянь. Это, опять- таки, про осознанное потребление. Это не кето/моно диета, это не интервальное голодание, это не похудение на смузи. Это совсем другое И повторюсь в 100-тысячный раз - это не протеиновый коктейль. Это сбалансированный прием пищи.Это здоровое похудение, без срывов, голоданий, изнурений. Мы уже достаточно себя истязали, я думаю. Любая женщина хоть раз в жизни сидела на диете. И прекрасно знает эти ощущения! Я например за здоровье и светлый ум. Грамотный подход и здоровый организм в целом!