Усложняем планку и укрепляем спину, плечи и пресс
Приводим это упражнение в динамику с помощью различных движений, например: отжимания, подтягивание одной ноги к груди и другие вариации
Это увеличивает сложность упражнения и привлекает к работе еще больше мышечных групп!
Включение динамической планки в свои тренировки может значительно улучшить общее физическое состояние и способствовать достижению фитнес-целей
Сложно поспорить с тем, что само название Adidas – это уже не просто торговая марка, это Имя с большой буквы. Носить оригинальную обувь этого бренда – это не просто отдать дань стилю, это уважение, статус, образ жизни и мировоззрение
В разделе https://clck.ru/345r2F более 150 моделей, начиная от повседневной классики заканчивая моделями для бега