Если перестал расти бицепс.
Причин для остановки роста бицепса может быть несколько. Одна из них – банальное недоедание как в плане калорий, так и в плане самого белка. Есть такие молодые люди, которые потребляют тонны спортивного питания, пьют протеиновые смеси, коктейли, но при этом нормально не питаются. А потом удивляются, почему же у них отсутствует результат в бодибилдинге.
Ни один протеиновый коктейль не решит задачу роста мышц, а лишь дополнительно подстрахует изъяны натурального питания.Подумайте, возможно, мышцы не растут именно по причине недобора калорий, белка и углеводов. Возможно, жуткий авитаминоз присутствует в вашем организме.
Но если застопорился в росте только би
Если перестал расти бицепс.
Причин для остановки роста бицепса может быть несколько. Одна из них – банальное недоедание как в плане калорий, так и в плане самого белка. Есть такие молодые люди, которые потребляют тонны спортивного питания, пьют протеиновые смеси, коктейли, но при этом нормально не питаются. А потом удивляются, почему же у них отсутствует результат в бодибилдинге.
Ни один протеиновый коктейль не решит задачу роста мышц, а лишь дополнительно подстрахует изъяны натурального питания.Подумайте, возможно, мышцы не растут именно по причине недобора калорий, белка и углеводов. Возможно, жуткий авитаминоз присутствует в вашем организме.
Но если застопорился в росте только би