Всем привет!!! Я могу много рассказывать о результатах девчонок и мальчишек на наших Марафонах Стройности. Но когда они сами делятся своими результатами - это намного круче!!! Это Екатерина из Воронежской области. Ее результат уже почти минус 20кг, но она не останавливается и идет дальше к своей заветной цифре на весах. Спасибо Катюша, что доверилась мне. Мы конечно же бежим дальше к твоей стройности и отличному самочувствию. Если хотите получить свой результат по снижению веса или улучшению самочувствия, ставьте + в комментариях или пишите ХОЧУ в личные сообщения
Всем привет!!! Как проходят ваши выходные? А я тут решила приготовить салат с красной рыбой и авокадо, получилось очень вкусно Сохраняйте себе на страницу, чтобы не потерять и обязательно делитесь этим рецептом со своими друзьями! Ингредиенты на 2 порции: Красная рыба слабой соли - 120 гр. Помидор - 1 шт. Авокадо - 1 шт. Кунжутное масло - 1-2 ст.л. Кунжут по вкусу Айсберг, руккола - 100 гр. Приготовление: Зелень хорошо промываем. Помидор и красную рыбу особой соли нарезаем кубиками. Авокадо в кожуре нарезаем кубиками и достаём ложкой. Собираем салат: выкладываем зелень, помидор, рыбу и авокадо. Заправляем кунжутным маслом, солью. И украшаем кунжутом по желанию. Приятного