Елена Несмиянова ❤

ЧТО ЖДЕТ КАЖДОГО УЧАСТНИКА НА МАРАФОНЕ:

научитесь составлять рацион из полезных продуктов для себя и своих близких;
научитесь балансировать свою норму калорий исходя из предпочтений(худеть, толстеть, удерживать вес);
разберётесь раз и навсегда в основах правильного питания;
ролучите список разрешенных и запрещённых продуктов. (и начнете экономить таким образом свой бюджет);
разберем способы приготовления пищи. Какие опасны, а какие нет.
Лайфхаки:
-как готовить на несколько дней вперёд;
- как не наедать в праздники;
- что делать когда вес встал;
-какие бады принимать и как;
-можно ли похудеть без спорта;
-не хочу считать калории и тд.
Рекомендации по БАДАМ, которые нужн

Встречайте наш легендарный марафон "ЖИРОТОП": Ваш путь к стройности и здоровью!

Мечтаете сбросить до 5 кг за первый месяц, забыв про изнурительные диеты?
• Уже хотите надеть то самое любимое платье, которое ждет своего часа?
• Мечтаете видеть в зеркале довольное и стройное отражение?
• Готовы ловить восхищенные взгляды окружающих?
Тогда наш уникальный 7-дневный марафон "ЖИРОТОП" – это то, что вам нужно!
Мы не обещаем чудес, мы предлагаем проверенные знания и практические инструменты, которые помогут вам:
• Нормализовать вес без стресса для организма.
• Улучшить общее самочувствие и здоровье.
• Почувствовать легкость и уверенность в себе.
Что вас ждет на марафоне?
Мы глубоко погр