Но как перестать винить родителей? Нужно ли говорить с родителями о прошлом? Как простить умершего родителя и можно ли разглядеть в критике родительскую любовь?
Постарайтесь не простить, а понять.
Помните, что у них была очень тяжелая жизнь – работа, нехватка денег, добывание еды, трудоемкий быт, стояние в очередях. Сильно замотанные родители не были психологически чувствительными и давали детям тот ресурс, на который их хватало.
Они были молодые и неопытные.
Иногда бывает очень полезно вспомнить, в каком возрасте были ваши родители в то время. Часто это были люди 20-25 лет, неопытные и неуверенные.
Не носитесь всю жизнь с детскими травмами.
Это другая крайность. Хорошо бы не провести всю свою жизнь, жалуясь на родителей и объясняя их ошибками все свои неудачи. Постарайтесь не прожить всю жизнь под знаменем «ребенок алкоголика», «человек, которого не любила мама» или « человек, которого в детстве били». Иногда такой период переживания травмы нужен, но хорошо бы, чтобы он заканчивался.
Оставьте за ними право не признавать своих ошибок.
Если родители защищаются и говорят: «Мы все делали правильно, это ты неблагодарный», – они имеют на это право. У вас своя картина мира, а у них своя. Иногда их психика все отрицает и вытесняет. Перевоспитывать человека в 70 лет это плохая затея.
Если ваши родители умерли.
Умерший родитель не так уж отличается от не умершего. Ведь когда мы обижаемся, мы обижаемся не на сегодняшних родителей, а на тех родителей, которые были тогда, в момент обиды. Если снять обиду, то вы сможете иметь дело с той теплой частью в отношениях, которая у вас была.
Ваша жизнь в ваших руках, не занимайтесь перекладыванием ответственности за то, что в ней происходит на своих родителей. Каждый день – это шанс что-то поменять в себе и в своей жизни, используйте его и пусть у Вас всё получится🩶
#алкоголь #наркомания #лудомания #зависимость #ан #12шагов #реабилитационныйцентр #реабилитация
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев