СОВЕТЫ, КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ! . . . . попались не будет советов потому что когда хотите быстрых результатов, вы впадаете в бешеные нагрузки, тренировки 7 дней в неделю и в жесткую диету. только это вас приведёт лишь к: -стрессу -заеданию -быстрому набору веса -усталости, снижению энергии и плохому настроению а если вы все же намерены получить свой результат, то это должно быть мягко, постепенно, не спеша. ведь согласитесь, невозможно постройнеть или укрепить мышцы за неделю а если и возможно, то это не про здоровье и качество если вам надоело вечно «стройнеть» и не получать желаемого результата, то вам точно ко мне! я помогу и буду рядом, буду поддерживать и вести к результату за
важно заботиться о своём здоровье на ВСЕХ УРОВНЯХ! ведь забег на спорт, диету перед новым годом или летом, конечно хорошее начинание, но согласитесь, здоровье определяют наши ежедневные привычки? •наши ПРИВЫЧКИ = КАЧЕСТВО нашей жизни •здоровье ВСЕГДА = красота а вот красота, далеко не всегда это здоровье, поверхностный результат не надолго! здоровье - это энергия, жажда жизни, счастье! поэтому обязательно заботьтесь о себе. внедряйте правильные привычки расставляйте правильно приоритеты и заботьтесь о себе и своём здоровье
НЕ ВАЖНО… не важно как сильно и упорно вы будете тренироваться в зале, без питания больших шагов вы не сделаете | в спортзале тренер приложит максимум усилий, чтобы на тренировке вы вкладывались на 100% | но за пределами зала, вся работа остается ЗА ВАМИ запомните: без правильного сбалансированного питания, результата не будет, одних тренировок недостаточно! 80% питание + 20% спорт
ПРОБЛЕМЫ ИЗ ЗА НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ - проблемы с кожей, волосами и ногтями - проблемы с весом - хронические заболевания - усталость - перепады настроения каждый съеденный продукт влияет на наше здоровье и настроение, поменяв привычки питания, можно радикально изменить свою жизнь! - наконец то скорректировать свой вес и лучше выглядеть - улучшить здоровье кожи, волос и ногтей - улучшить состояние здоровья - просыпаться отдохнувшим и полным энергии ДАВАЙТЕ СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ И СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ ВМЕСТЕ!
УЗНАЛИ СЕБЯ? буду рада помочь приходи ко мне в проект, помогу наладить питание, сохранять результат и самое главное, полюбишь себя и своё отражение в зеркале запись на консультацию https://wa.me/79211826832