Недавно меня спросили, как можно спокойно реагировать и не принимать близко к сердцу, когда близкий человек, твой родитель относится к тебе со злобой.

Родные люди чувствуют свою ответственность за близких, какими бы их плохими не считали. И это правильно. Конечно, нас будет выводить из состояния равновесия несправедливая реакция человека, с которыми ты пытаешься выстроить отношения. Но если при всей добродетельности с Вашей стороны, не получается добиться результата, то примите тот факт, что Вы сделали все, что от Вас зависело. Ни в коем случае нельзя испытывать чувство вины. В данном случае ответственность уже ложится на человека, который не оценил Ваши старания и заботу. Он сам находится в ответе за то, что своим поведением отталкивает от себя близких людей и за свое одиночество.
При любой негативной ситуации постарайтесь ее отпустить, смириться с ней и принять все таким, как оно есть. Постоянное эмоциональное погружение в эту ситуацию истощает нас энергетически. Что в таком случае от нас останется?
И если другой человек не умеет проявлять себя иначе, ему комфортно в этом состоянии, ему нравиться жалеть себя, это дает скрытый профит его личности, мы не сможем при всем желании изменить другого человека, заставить его переосмыслить что-то, если только он сам не захочет этого. Примите тот факт, что близкий человек смотрит на все совсем по-другому. За его поведением стоят деструктивные сценарии, обиды, чувство вины и прочие программы. И человек не знает, как привлечь к себе внимание другими способами, что можно иначе, адекватным поведением решить все проблемы. Очень часто люди своими манипуляциями, агрессией, тиранией разрушают себя и все вокруг. Это их выбор, хоть и неосознанный!
И все, что мы можем в этом случае сделать, только принять и отпустить, как бы больно нам не было!