Вы думали, что АЭРО в воздухе — это только про гибкость и крутые фото в Instagram?

😎 На самом деле, это ещё и настоящий подарок для ваших суставов!
Вот 5 плюсов, о которых мало кто знает:
1️⃣ Меньше нагрузки на суставы — гамак поддерживает тело, и суставы работают мягко, без перегрузки.
2️⃣ Улучшение подвижности — мягкие подвесные растяжки помогают суставам «размяться» лучше, чем на коврике.
3️⃣ Снятие напряжения — плечи, шея, колени и таз чувствуют облегчение после каждой позы.
4️⃣ Укрепление связок — антигравитационные позы стимулируют суставы и связки, делая их более эластичными.
5️⃣ Профилактика травм — регулярные занятия помогают поддерживать суставы здоровыми и подвижными.
✨ Даже если вы думали, что АЭРО в гамаке — это «не моё», попробуйте хотя бы одно занятие.
📍Среда-19:30
Запись по ☎️
+7 950 200 39 93