⚡ Дорогие девушки, очень часто нам на нас самих не хватает времени, чтобы нормально покушать, в итоге, практически все приемы пищи - это какие-то перекусы булками, бутербродами, чаем/кофе с конфеткой. Так быстро, вроде и мало съела, да и чего таить, вкусно.
⚡ НО! Именно благодаря таким перекусам мы накапливаем жировую ткань. 😔
👆 Кстати минут через 30-40 снова захочется кушать.
Если заменить конфетки или булки на овощи или фрукты, а сосиски на кусок мяса или рыбы, то это будет уверенный шаг в строну своего красивого и здорового тела 💃
А часто ли мы задаем себе вопрос: "Что я даю сейчас своему организму?"
Думаю, не часто, у нас нет на это времени, да и желания чаще всего тоже.
Если тебе наставник в этом вопросе, понимаешь, что информации в голове много, а результата ноль, просто пиши "ДА" в комментариях или личном сообщении.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев