НАСТОЯЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! Мечтаете ли вы о перемене веса и образа жизни? Это не только реально, но и достижимо при условии активных действий! Не ждите, не сомневайтесь. Постоянная поддержка персонального консультанта по питанию - вот секрет, который делает настоящие чудеса
ПРЕКРАСНАЯ ГРУДКА ПОД ШУБОЙ Готовили ли вы когда-либо грудку под шубой? Если нет, то после первого опыта вы захотите готовить это блюдо снова и снова . Вам понадобятся куриное филе, яйца, сыр, помидоры, чеснок, зелень, сметана и, конечно, специи. Результатом станет настоящий кулинарный шедевр!
ЗАВТРАК - ОСНОВА ПРОДУКТИВНОГО ДНЯ! Зачем так важно начинать день с правильного завтрака? Пропустив завтрак или употребив быстрый углеводный перекус, вы рискуете столкнуться с резкими скачками сахара в крови. Это, в свою очередь, может вызвать нестерпимую тягу к частым перекусам, сломить дисциплину и, конечно же, привести к набору лишних килограммов. Именно поэтому правильный завтрак - это ключ к здоровому питанию и поддержанию формы. Если вы готовы изменить свои пищевые привычки и начать день с правильного старта, напишите мне. Я провожу онлайн-консультации по сбалансированному питанию и помогу вам достичь ваших целей!
Каждый результат - это уникальная история! Это не просто потеря веса! Это улучшение самочувствия, прилив энергии и совершенно новое качество жизни! Не бойтесь менять что-то в своей жизни... Иногда это полезно... Иногда необходимо... Иногда просто приятно! Хотите перемен? Напишите мне в ЛС Все результаты индивидуальны и могут различаться.
Здесь у вас ПП-овощная запеканка, которая не только вкусна, но и полезна. Этот рецепт подходит для тех, кто следит за питанием. Вам потребуется 500 грамм цветной капусты, 3 крупных яйца, 250-300 грамм сметаны или греческого йогурта, 100 грамм твердого сыра с низким содержанием жира, 2 зубчика чеснока, 1 луковица и 1 болгарский перец. Помимо этого, добавьте ваши любимые специи. Сначала отварите цветную капусту в подсоленной воде в течение 5 минут, затем остудите ее. Затем приготовьте заливку, смешав яйца, сметану или йогурт, специи и чеснок. Натрите твердый сыр. В форме для запекания выложите капусту, лук и заливку. Положите сверху нарезанный болгарский перец и оставшийся лук,