Чем полезен бег?

По одной причине в день✅ Ну надо же как то себе объяснить ЗАЧЕМ вставать в 5 утра и БЕЖАТЬ.
А мы между тем за июль уже пробежали 120км
1️⃣. Избавление от подкожных жировых отложений, в том числе и от целлюлита