АПЕЛЬСИНЫ

🍊 🍊 🍊 🍊 🍊 🍊
Апельсин сочный фрукт, который большинству из нас доводилось пробовать хотя бы раз в жизни. Найти апельсины на магазинном прилавке не составляет труда в любое время года, благо апельсиновых деревьев в мире великое множество, а объёмы, в которых выращивается этот фрукт, позволяют снабжать им всех желающих. Апельсин чрезвычайно вкусен, по крайней мере, некоторые его сорта. Кроме того, он представляет собой настоящий кладезь витаминов.
💥 Апельсины полезны для зрения. Оранжевый цвет этих солнечных плодов — это сигнал того, что в них, как и в моркови, содержится большое количество витамина А, полезного для здоровья глаз
💥 Апельсиновая цедра понижает уровень сахара в крови. В апельсиновой цедре содержится вещество пектин — натуральное пищевое волокно, которое предотвращает появление проблем с желудком и поддерживает необходимый уровень сахара в крови
💥 Вам придётся съесть 7 тарелок кукурузных хлопьев, чтобы получить столько же клетчатки, сколько содержится в одном апельсине.
💥 Один апельсин содержит суточную норму витамина C для среднестатистического взрослого человека.
💥 Употребление апельсинов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития злокачественных опухолей – и все благодаря наличию фитоэлементов в их составе.
💥 Апельсин – легкоусваиваемый продукт. Он производит невероятное количество тепла и энергии в организме сразу после его употребления. Это очень эффективное средство при депрессии. Фрукт полезен при истерии, бессоннице, нервном напряжении.
🍊 🍊 🍊 🍊 🍊