Поговорить о тех продуктах, которые помогут активировать работу иммунитета.

Многие травы, продукты питания имеют антибактериальные, антигрибковые и антивирусные свойства.
И умелое введение их в свой рацион очень полезно и эффективно.
⠀
Яблочный уксус.
Обладает естественным арсеналом противомикробных органических кислот:
уксусной
молочной
аскорбиновой
лимонной
яблочной
пропионовой
янтарной
виннокаменной.
⠀
Уксусная кислота в купе с лимонной эффективна в борьбе с сальмонеллой, уничтожает бактерии кишечной палочки, золотистого стафилококка и синегнойной палочки за счет действия широкого спектра полифенолов из яблок, которые содержатся в активном виде в «маме» (естественном осадке) натурального яблочного уксуса.
⠀
Чеснок.
вкус и запах чеснока обусловлены наличием эфирного соединения аллицин, который является сильным антиоксидантом.

Этот природный антибиотик токсичен для дрожжевых грибов, стафилококков, дифтерийных палочек, уничтожает возбудителей дизентерии.
⠀
Важное условие – работать вещество начинает только после соприкосновения с воздухом, поэтому раздавленный или мелко порубленный чеснок более эффективен, чем зубчики.

Чеснок – антибиотик широкого спектра действия, по исследованиям не менее эффективный, чем тетрациклин, противостоит не только бактериям и коккам, но также грибковым инфекциям.
⠀
Кокосовое масло.
Оно содержит 45-56% лауриновой кислоты, обладает противомикробным, противогрибковым и антибактериальным действием.
⠀
Если вас "любят" комары или выживете, где обитают клещи, то вам в помощь кокосовое масло.

Незаметный запах этой жирной кислоты оказывает сдерживающее воздействие на паукообразных, кровососущих насекомых.

Кроме того, кокосовое масло богато каприловой кислотой 8% - 13%, при попадании которой на хитиновую оболочку насекомых, полностью ее растворяет, обладая противопаразитарным эффектом.
⠀
Но для нас
масло полезно еще тем, что  принимая его по 1ст.л в день помогает уменьшить рост дрожжей в желудочно-кишечном тракте и увеличить размножение полезных бактерий , эффект дает содержание в кокосовом масле каприловой кислоты.

Эффективно использовать кокосовое масло при лечении Candida.

Прополис (перга).
Лечебное свойство прополиса можно частично объяснить наличием в нем флавоноидных соединений, в том числе с Р- витаминной активностью.

Кроме того, установлено непосредственное влияние прополиса на систему коры надпочечников и гипофиз.
⠀
Прополис является антиоксидантом, обладает антитоксическим действием.

Целебные свойства прополиса действуют на
- микробактерии туберкулеза, -возбудителей сальмонеллезов
-тифов,
- губительно действуют на ряд простейших (трихомонады), 
- некоторые виды грибов (Candida, возбудителей трихофитии, эпидермофитии),
-на некоторые вирусы (вирусы герпеса, гриппа А).

Природа всегда рядом! Бери и пользуйся!