Давайте в новом году заводить полезные привычки! Например, регулярно выполнять упражнения фейсфитнеса (гимнастики для лица). Во время занятий работают мышцы лба, щёк и глаз, а также жевательные и височные. Регулярные тренировки способствуют уменьшению проявлений возрастных изменений, устранению отёков и мешков под глазами, помогают подтянуть овал лица и улучшить цвет кожи, вернув ей сияние. Для проведения гимнастики не нужны специальные средства и подготовка – перед началом достаточно вымыть руки и очистить кожу лица. Делимся с вами простыми упражнениями, которые подходят новичкам в фейсфитнесе. Во время выполнения следите за осанкой, интенсивностью и своим самочувствием. 1. Поднимите бр