Ксения Игнатова

ИДЕАЛЬНЫЕ СЫРНИКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ!

Без сахара,
а нежности — море!
Всего 3 ингредиента:
1 яйцо
2 ст. л. рисовой муки
200 г творога
Щепотка соли
Почему это любят даже диетологи:
Белок надолго даёт сытость
Рисовая мука — нежная текстура без глютена
Всего 10 минут готовки!
Жарим на антипригарной сковороде без масла до золотистости. Подаём с ягодами или каплей мёда!
Секрет пышности: не перемешивайте тесто слишком активно — сохраняйте воздушность!
Кто повторит?
#ппрецепт #сырники #зожкухня #правильноепитание #рецептдня #вкуснополезно #худеемвкусно

IMMUNO от Siberian Wellness

Это медовая паста с экстрактами и соками, направленная на то, чтобы:
усилить иммунный ответ
сократить длительность болезней
дать организму ресурсы, чтобы не ломаться снова
зарядить энергией без кофеина
Что внутри:
Чабрец — активизирует иммунную защиту, помогает при кашле
Душица — природный антисептик, снимает воспаление
Боярышник — укрепляет сосуды и улучшает кровоснабжение органов
Сок черной моркови — мощнейший антиоксидант + поддержка ЖКТ
Яблоко и вишня — вкус, витамины, биофлавоноиды
Алтайский мед — питание, ферменты, минералы

Тонизирующий крем для ног

Крем с ниосомами троксерутина в максимальной концентрации улучшает кровообращение в коже и обеспечивает эффективную работу капилляров.
Кофеин тонизирует, а экстракт пиявки снимает отечность и усталость ног
Натуральные экстракты бережно ухаживают за кожей, даря чувство легкости
Улучшение кровотока и снятие отечности
Комфорт и расслабление
Быстрое восстановление

Как я встаю на ноги за 2–3 дня без аптечных гор

Делюсь своим рабочим набором, который всегда спасает нас в сезон простуд
Мы реально без гор таблеток и без бесконечных больничных.
Моя пятёрка:
Бальзам «Корень» – натираю ноги, грудь, шею на ночь. Если горло красное – полощу им. А если нос заложен – турунды, и дышать легче через 10 минут.
Чай «Лёгкое дыхание» – завариваю термос и пью весь день. Горло мягкое, кашель легче, тело быстрее чистится от всего лишнего.
ЭПАМ 7 – капаю под язык каждые 3–4 часа, когда только начинаю заболевать. Иммунитет включается на максимум, вирусы быстро сдаются.
ЭПАМ 900 – подключаю вместе с ЭПАМ 7, чтобы защитить бронхи и лёгкие. Кашель проходи