Техника "20-ти минут" Уделяйте по 20 минут каждый день чему-то действительно очень важному. Смотрите, как это работает: • Если уделять 20 минут каждый день спорту, то ваше тело будет в форме. • Если уделите 20 минут ребёнку, то ваша связь и отношения станут доверительнее и сильнее. • Если с супругом вы будете откровенно разговаривать каждый день по 20 минут, то отношения станут ближе и доверительней. • Уделяйте 20 минут в день себе, своим личным записям. И вы станете гораздо осознанней и эффективней. Попробуйте и увидите, что 20 минут каждый день, которые вы не сливаете, а используете с пользой, неизменно поменяют вашу жизнь в лучшую сторону.
А ведь трудные ситуации даются нам не только для того, чтобы испытать нас на прочность и сделать сильнее, нагрузив на спину тяжёлый рюкзак под названием " опыт". Все болезненные и острые моменты возникают ещё и для того, чтобы ясно показать нам, кто есть кто. Кто друг, любимый, близкий, а кто лишь равнодушный зритель в твоей жизненной истории. Кто действительно рядом, а кто лишь мерещится и готов исчезнуть, словно мираж в пустыне, едва лишь тебе нужна помощь.
Притча о дружбе и взаимовыручке Как-то один молодой человек решил жениться. Неделю он бегал весь в хлопотах, подготовке к свадьбе. В один из вечеров он обратился к отцу: - Папа, у меня к тебе просьба. Я не успеваю все сделать один, поэтому, пожалуйста, вот тебе список моих друзей. Обзвони их и пригласи на мою свадьбу. - Хорошо, сынок, - ответил отец. В день свадьбы сын подбежал к отцу и начал возмущаться: - Папа, я же просил тебя обзвонить всех моих друзей! - Я так и сделал. - Но в моем списке было 50 человек, а я вижу только 15 из них. - Сынок, я обзвонил всех... всех 50 человек. Каждому из них я сказал, что звоню по твоей просьбе, что у тебя сейчас проблемы и тебе нужна помощь
Если вы настроены враждебно по отношению к миру, он будет отвечать вам тем же Если вы постоянно выражаете свое недовольство, поводов для этого будет все больше. Если в вашем отношении к действительности преобладает негативизм, тогда мир будет поворачиваться к вам своей худшей стороной. И напротив, позитивное отношение будет самым натуральным образом изменять вашу жизнь к лучшему. Человек получает то, что выбирает.
Никогда не злись на себя, не причиняй себе боли. Пойми, всё, что ты делаешь, к лучшему. Даже малейший промах или неудача не стоят твоих слёз. На ошибках учатся. Один раз сделаешь неправильно, в следующий раз уже будет лучше. Только не падай духом из-за неудач. Они не стоят этого. Неудачи случаются у всех. Нет таких людей, которым никогда не было плохо, грустно. Нет таких людей, которые не сбивались с пути. В этом и есть секрет успеха. Никогда не сдаваться. Слышишь? Никогда не сдаваться. Ни при каких обстоятельствах. В конце пути ты будешь рад(а) тому, что не сдался(ась), не бросил(а) это дело и не махнул(а) рукой. Ты сильный(ая). Ты справишься. Не стоит опускать руки.