❓Проверь себя!

К каким заболеваниям и расстройствам приводят дефициты витаминов и минералов. Дефицит активных веществ, как основная причина болезней 👇
(👉обязательно делитесь со знакомыми, забирайте к себе на странички соцсетей, информация ценная👈)
⠀
🔹Аллергия - дефицит кальция, магния, цинка, витаминов PP, пантотеновой кислоты, витаминов B12, С, Е, жирной кислоты.
⠀
🔹Агрессивное, нестабильное поведение, тревожность - дефицит кальция, магния, витаминов PP, B1, B2, также этому может способствовать избыток кальция, сахара, кофеина и жирных кислот.
⠀
🔹Депрессия - дефицит кальция, меди, железа, лития, магния, калия, витаминов H, фолиевой кислоты, витаминов В1, В2, В12, С, а также избыток сахара и кофеина.
⠀
🔹Утомляемость - дефицит железа, магния, калия, цинка, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, витаминов B12, С, Е, В6, а также избыток сахара и кофеина.
⠀
🔹Сниженный иммунитет (частые простуды и т.д.)- дефицит меди, германия, йода, железа, магния, марганца, селена, цинка, витаминов А, D, С, фолиевой кислоты.
⠀
К сожалению, современные продукты питания далеко не обеспечивают потребность организма в микронутриентах. Что предопределяет хронический многолетний дефицит в питании нашего населения - основную причину болезней.
⠀
Сейчас очень много предложении‌ натуральных комплексов витаминов и минералов разных по цене и способности к усвоению организмом. Это способ просто получать ВСЕ необходимые вещества для нормальной работы всех 12 систем организма и уйти от болезней.
⠀
⠀
☘Только вы сами можете защитить свои‌ организм.
Самая интересная и полезная информация в моей группе по здоровью.