Чудеса, которые творит витамин D для каждого из нас, включая диабетиков. Вы удивитесь, но его роль в нашем организме настолько масштабна, что назвать его просто витамином уже язык не поворачивается! Начнем с того, что витамин D синтезируется прямо у нас под кожей под воздействием солнца, точнее — его УФ-В лучей. Это как если бы природа сама подсказывала нам: больше времени на свежем воздухе — здоровее тело! Далее этот солнечный эликсир отправляется в печень, где превращается в кальцидиол, а затем в почках становится кальцитриолом — самой активной формой, которая и занимается всей "черной работой" по оздоровлению нашего тела. Что делает витамин D в вашем теле: Регулирует более 2