ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ БЕЗ СТРЕССА И УСИЛИЙ?
Вы мечтаете о стройной фигуре, но идея строгих диет и утомительных тренировок вас пугает?
Не переживайте, есть способы начать худеть легко и с радостью!
Помните, что комфортное похудение — это не гонка. Берегите себя и свое здоровье, и успех не заставит себя долго ждать!
ЕШЬ ВСЁ ПОЛЕЗНОЕ - А ОНО НЕ ПОМОГАЕТ
«У вас дефицит витамина С! Вам нужно каждый день принимать аскорбинки и есть цитрусовые»
«Тебе не хватает железа. Надо есть яблоки!»
Такие рекомендации раздают врачи и статьи в интернете.
Да, дефицит нужно восполнять... Однако, диетология упускает важный момент: каждое тело по-разному усвоит одно и то же яблочко. У кого-то организм выжмет из него максимум. У других же оно пройдет транзитом через ЖКТ с очень низким КПД усвояемости.
КПД усвояемости пищи зависит от:
1) Чистоты кишечника и его ворсинок
2) Здоровых органов пищеварения: желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, тонкого и толстого кишечника
3) Их слаженной работы
4)
ПРИ НИЗКОЖИРОВОЙ ДИЕТЕ, могут возникнуть осложнения и побочные эффекты:
- Проблемы с мышцами (боль, воспаление).
- Нарушения в работе сердца.
- Низкое либидо, гормональный дисбаланс.
- Депрессия, стресс, бессонница, раздражительность, тревожность, Беспокойство.
- Камни в желчном.
- Дефициты жирорастворимых витаминов (А, Е, Д, К)
- Вздутие.
- Проблемы с мозгом, снижение когнитивных функций.
Это не мой вариант, однозначно
А ты готов пожертвовать здоровьем ради похудения?
ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ- ДЕЙСТВУЕМ!
Сбалансированный рацион
Правильный режим сна-отдыха
Коррекция дефицитов и поддержание гормонального баланса
Работа со стрессом
Физическая активность
Готовы?
ПОЧЕМУ ФИТНЕС ЕСТЬ,а снижения веса нет?
Многие считают, что для снижения веса нужно лишь добавить побольше спорта и этого будет достаточно. Но не получают желаемых результатов.
Почему?
Когда не правильно выстроена система питания и не ведётся работа с внутренними процессами через питание в том числе.
Если у человека уже есть воспаление, то усиленные занятия спортом могут закончиться ухудшением самочувствия, которое нельзя игнорировать.
Поэтому на нашем марафоне индивидуальный подход к каждому клиенту, и именно поэтому у всех моих клиентов есть результаты: без голодовок и без изнурительных тренировок.
Если хочешь узнать подробнее о нашем марафоне стройности, напиши мне в личку, поделюс