ОСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ: ПОЧЕМУ СПИНА БОЛИТ ИМЕННО В СЕНТЯБРЕ?

🌧 Холод, дождь и боль в спине: как связаны погода и позвоночник?
С наступлением осени многие замечают, что старая травма или грыжа напоминают о себе болью и скованностью. Это не случайность! Вот научное объяснение:
❓Почему так происходит?
- Падение атмосферного давления → увеличивает давление на суставы и нервные окончания.
- Повышенная влажность → усиливает воспалительные процессы в организме.
- Снижение температуры → мышцы и сосуды спазмируются, ухудшая кровообращение.
- Малоподвижность → после летней активности мы меньше двигаемся, что ослабляет мышечный корсет.
🔍 Группы риска:
- Люди с хроническими заболеваниями позвоночника (остеохондроз, грыжи);
- Те, кто перенес травмы спины;
- Офисные работники и те, кто ведет малоподвижный образ жизни.
💡 Как подготовиться к осени?
✅ Держите спину в тепле — используйте согревающий пояс или шерстяной платок.
✅ Укрепляйте мышцы — ежедневная зарядка и плавание.
✅ Избегайте резких нагрузок — не стойте долго в одной позе, правильно поднимайте тяжести.
✅ Пройдите профилактический курс — массаж, физиотерапия, ЛФК.
В Клинике Здорового Позвоночника вы можете:
✔ Пройти диагностику — оценить состояние спины;
✔ Получить профилактический курс — индивидуальный план процедур для укрепления спины;
✔ Записаться на консультацию к неврологу — понять причину боли и предотвратить обострение.
Записаться на прием и задать интересующие вопросы можно по телефону:
📱 +7 (472) 220-55-79
📍Белгород, ул. Попова 56Б.
#Белгород #грыжа #грыжапозвоночника #невролог #ОсеннееОбострение #БольВСпине #ПрофилактикаГрыжи #ОсеньБезБоли
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста