Сегодня расскажу историю моей Оли.
Пришла ко мне с весом за 80 кг...ростиком меньше 160 см...
Пришла потому, что с её лишним весом ей стало некомфортно жить - постоянная усталость, сонливость, недовольство собой... и много-много причин почему надо было срочно заняться собой....
Работала нянечкой в детском саду. А это плюс психологическое давление... ведь работа с маленькими детками требует особого внимания и ответственности...
Несмотря на все препятствия, которые казалось бы могли помешать снижению веса, мы с ней начали. День за днем учились новой привычке в питании, учились пить воду, даже пришлось научиться завтракать!
И мы с ней достигли промежуточный результат в минус 12 к
НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ
Сегодня хотела поговорить о нерешительности.
Скажете, а при чем тут снижение веса?
Давайте разберемся
Однажды у Джима Рона, известного бизнес-тренера, услышала одну важную мысль - НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ ВОРУЕТ НАШИ ВОЗМОЖНОСТИ.
Честно, сначала не поняла....Но, если копнуть глубже, то какой охват у этой фразы!
Не буду перечислять всего. Только в плане снижения веса
Тот, кто не решается начать работу над собой, теряет возможности:
- стать стройнее
- стать привлекательнее
- стать здоровее
- улучшить самочувствие
- стать увереннее в себе
- полюбить свое отражение в зеркале
- купить новую одежду
- съездить с удовольствием в отпуск
- показать своим детям п
НАРУШЕНИЯ В СНИЖЕНИИ ВЕСА
https://t.me/ tcSgfeQJWXcxMjgy
Вчера в моем Телеграм-канале разбирали вкусную тему - О СЫРЕ!
Я думаю, для многих это любимый продукт! И даже на снижении веса!
Мы же все люди, и нам не хочется лишать себя удовольствия во вкусной еде! Верно?!
Просто надо научиться разбираться в ней и знать когда, как и сколько включать в свой рацион
Мои клиенты не страдают от недостатка вкусовых ощущений!
Кушаем мы очень вкусно! И знаете что самое примечательное у нас - мои клиенты и я - большущие любители покушать!
И мы это делаем с легкостью! И если вдруг есть сомнения в составе еды, либо намечается какое-то грандиозное мероприятие, на котором ты не можешь сидеть прос