ЗОВУ ВАС В СТРОЙНОЕ ЛЕТО. Гарантирую минус 4-7 кг за месяц. А лето возьмёт – и начнётся. Не спросит, пора – не пора? И Солнце опять разольется, Чтоб радостным день стал с утра. И бабочкой с нежной душою К нам снова июнь прилетит. Всех в лето зову за собою! Ведь летом – никто не грустит.
У меня нет результата! Я не стройнею! Если вам кажется , что вы всё делаете правильно, но результата нет. Значит вы что-то делаете НЕ правильно! нет системы Сегодня решила перейти на ПП, завтра села на диету, послезавтра голодовка, а потом подруга позвала в гости и вы наелись! И вот это наносит вред обмену веществ и здоровью. Надо выработать режим и питание. При этом без ограничений! Есть техника безопасности в праздники, выходные, в гости… большой дефицит калорий! Урезая ккал ниже минимума организм голодает и он включает режим экономии и запаса (откладывает в жир) + начинает использовать ваши же резервы для энергии, чтобы жить. Итог срыв и откат в виде лишних кг! Ресурс организма при эт