Сухофрукты на снижении веса Многие девушки при снижении веса начинают есть сухофрукты и добавлять их везде для сладости. Правильно ли это? Давайте разбираться Сухофрукты - это засушенные фрукты. Свежий фрукт состоит из фрутового сахара (фруктоза), клетчатки и воды, а чем он отличается от засушенного - тем, что из него убрали воду. Сахар и клетчатка остались в неизменном состоянии! 1 абрикос и 1 курага имеют разный вес, но одинаковое количество сахара. Сколько абрикосов вы можете съесть за 1 раз? Ну, скорее всего 4-6 штук и уже достаточно, потому что это большое количество. А сколько кураги? 10-12 штук с чаем - легко! А вместе с ними и целую кучу углеводов (сахаров). В
Очень удивляет, когда мне говорят, что здоровое питание это дорого! На самом деле очень дорого обходится лишний вес, и в финансовом плане, так и в плане здоровья. Программа по снижению веса, которую я предлагаю идёт взамен той вредной еды, которая привела к лишнему весу. Дорого: суши, пиво, чипсы, торты, конфеты, энергетики, вино, пицца и т. д. и в следствии такого питания идут дополнительные расходы на врачей, аптеку, анализы + расходы на одежду бОльшего размера, ну и конечно же моральная составляющая играет немаловажную роль, добавляются комплексы, так как внешний облик становится все дальше и дальше от идеального. А вот изменить привычки питания гораздо менее финансово затратно, мы с
Сегодня, для наших клиентов прошло наше ежемесячное, праздниздничное мероприятие Вдохновлялись новыми историями получения результатов, а так же историями успеха ребят, которые когда-то пришли к своему консультанту, просто снизить вес Получается у всех, кто хочет и действует
Все больше и больше не только женщин, но и мужчин задумываются о здоровом Образе Жизни!Замечательные результаты у наших ребят!!! Правда? Каждый кто принимает решениеизменить свою жизнь к лучшему и делает это - достоин уважения!!! Мы гордимся и уважаем наших мужчин! ТАКИХ КРАСАВЦЕВ Ну как не ценить их???