Сколиоз — это не просто «кривая спина».
Это когда тело живёт как будто наискосок: одно плечо выше, таз перекошен, шея уходит вбок, а к вечеру всё болит.
Сегодня расскажу, что действительно помогает, а что — миф.

По-простому сколиоз — это боковое искривление позвоночника.
Бывает разной формы и степени, но суть одна: тело теряет баланс.

А теперь главный вопрос: как и с помощью чего можно исправить сколиоз?

Что делает правка
Правка помогает снять мышечные зажимы, вернуть суставы и позвонки ближе к физиологическому положению, запустить правильную работу опорно-двигательного аппарата. Но при сколиозе — не всё так просто.
↓↓↓
Если искривление “свежее” и держится в основном на спазмах мышц — за одну-две процедуры можно заметно улучшить состояние.

А вот если позвоночник долго был в перекосе — тело уже адаптировалось: где-то мышцы растянулись, где-то укоротились, связки изменили длину. Даже внутренние органы подстраиваются под новую геометрию.

В этом случае «поставить всё на место» за раз невозможно — организм должен перестроиться постепенно.
Важно понимать: слишком активная правка может быть опасна — перерастяжение связок и микротравмы никто не отменял.

В карусели рассказал, с чего нужно начать и как
работать над устранением сколиоза.

В следующем посте поделюсь своим мнением по поводу корсетов и операций.