ТОП-5 самых популярных ответов людей на вопрос : «Как думаете, почему вам не удается прийти к фигуре мечты?»: ⠀ Ну, у меня гормоны шалят, наследственность так себе, с щитовидкой что-то… Я просто не могу устоять перед сладеньким или булочками, постоянно срываюсь! Да не понятно, вроде питание и спорт есть, а результата нет( Калории считать надо, а я это не люблю, через неделю забрасываю. Мне нравится вкусно кушать и сидеть на гречке с филе я не могу! ⠀ Признайтесь, увидели себя в одной из этих ситуаций? ⠀ Все эти причины — полнейшая чушь! Потому что вы можете сбрасывать вес и без изнурительных диет, жестких упражнений, подсчета калорий и других жутких вещей, от которых резуль
ИНТЕНСИВ по основам сбалансированного питания + МАРАФОН СТРОЙНОСТИ ПОБЕДИТЕЛЬ МАРАФОНА ПОЛУЧИТ ПОДАРОК Длительность - 21 день За интенсив девочки и мальчики снижают в среднем 2-5 кг ! 1 день вводный (знакомство) + 20 уроков по питанию. Мы разберём такие важные темы как: 1. Что такое белок и его роль в снижении веса 2. Как правильно пить воду и почему только с ней можно похудеть 3. Что такое углеводы и почему от них мы набираем вес 4. Жиры и их роль в снижении веса 5. Правильный завтрак и его роль в снижении веса и хорошем самочувствии 6. Как увеличить количество энергии, правильный ужин и циркадные ритмы. 7. Как сходить в ресторан, на день рождения, в гости и не набрать вес 8. Психо
Христос Воскрес! А мы с детьми вчера покрасили яйца и испекли маленькие белковые куличи, которые можно кушать даже тогда, когда снижаешь вес. И они безумно вкусные