ПОБЕДИТЕЛЬ МАРАФОНА ПОЛУЧИТ ПОДАРОК
⏰ Длительность - 21 день
За интенсив девочки и мальчики снижают в среднем 2-5 кг !
1 день вводный (знакомство) + 20 уроков по питанию.
Мы разберём такие важные темы как:
1. Что такое белок и его роль в снижении веса
2. Как правильно пить воду и почему только с ней можно похудеть
3. Что такое углеводы и почему от них мы набираем вес
4. Жиры и их роль в снижении веса
5. Правильный завтрак и его роль в снижении веса и хорошем самочувствии
6. Как увеличить количество энергии, правильный ужин и циркадные ритмы.
7. Как сходить в ресторан, на день рождения, в гости и не набрать вес
8. Психологические аспекты снижения веса.
9. Гормоны и их влияние на вес
10. Физическая активность и многое многое другое.
🎁БОНУСЫ:
+ Разбор питания каждому участнику
+ обратная связь и сопровождение
+таблица гликемического индекса
Стоимость такого курса по цене 🎂, который точно не приведет тебя к хорошей фигуре и отличному самочувствию, в отличии от моего интенсива 😉
Море позитива, мотивации и полезных рецептов!
ЗОВИТЕ ДРУЗЕЙ, вместе веселее 🤗
✍Заполняй заявку https://vk.com/app6013442_-23728196?form_id=2#form_id=2
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев