ПП ОЛАДЬИ С СЫРОМ 🧀
КБЖУ на 100гр: 167/10/5/20
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🟠мука рисовая - 60гр
🟠кефир/йогурт натуральный - 100гр
🟠яйцо - 1шт
🟠сыр твердый - 30-40гр
🟠разрыхлитель - 1/2ч.л.
🟠соль, специи - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣ Смешиваем кефир/натуральный йогурт, муку, яйцо, разрыхлитель, соль и специи. Муку вводим постепенно (тесто должно получиться как сметана), поэтому её может понадобиться больше или меньше.
2️⃣ Разогреваем антипригарную сковороду (можно немного смазать её кокосовым маслом) и выкладываем на неё по 1 ст.л. теста.
3️⃣ Ждём 30 секунд и кладём в центр кусочек сыра и сверху наливаем ещё 1/2 ст.л. теста. Накрываем крышкой.
4️⃣ Ждём, когда верх оладьев слегка схватится и переворачиваем. Выпекаем оладьи до золотистого цвета, примерно 2 минуты.
🗣 Подавать натуральным йогуртом.
Приятного аппетита 💖
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев