Где страшно — там рост: как мы боремся с зоной комфорта?

Знакомо чувство, когда годами обещаешь себе начать делать зарядку? «Вот с понедельника...» Понедельник настает, а ты снова переводишь будильник и остаешься в теплой кровати. На том же уровне. В той же точке.
А как насчет чего-то более серьезного? Начать действие для развития себя или своего бизнеса. Например, подойти к незнакомому человеку и начать разговор. Предложить свою идею, услугу, себя.
И вот ты уже видишь эту ситуацию: подходишь, а внутри все сжимается. Слова путаются, голос дрожит, и кажется, что весь мир видит твое волнение. Неудачно начатый разговор, неловкая пауза, и... все. Фиаско. Кажется, что лучше бы вообще не вставал с этого стула.
И в этом главная ловушка. Оставаться на стуле — безопасно. Не подходить — не получить отказ. А кто любит отказы? Никто. Но это детская позиция. Потому что за одним отказом последует новый шанс, новое знакомство, новое испытание. И если веришь в свое правое, полезное дело, это должно тебя двигать вперед.
Да, все новое пугает. Неизвестность, риск, возможность облажаться. Но я для себя уяснил(а) простое правило: где страшно — там и рост.
Именно в эти моменты, когда заставляешь себя сделать шаг вперед, несмотря на дрожь в коленках, ты растешь. Ты становишься сильнее. Ты расширяешь границы своей зоны комфорта, и то, что вчера пугало, сегодня становится новой нормой.
А как вы, мои дорогие друзья, относитесь к этой теме? Часто ли выходите из зоны комфорта? Как заставляете себя делать незнакомые действия и превращаете их в полезные привычки? Поделитесь своими лайфхаками и историями.