💜 Магний это не очередная модная добавка, которую в один момент начали все пить.

Это минерал, который влияет на: сон, энергию, сердце и нервную систему.
Но если пить его просто «для подзарядки», не обращая внимания на форму, можно получить не бодрость или спокойствие, а марафон до туалета.
Поэтому принимать магний стоит осознанно: с учетом других нутриентов .