⠀
Сладости🍰🍨🍦🎂🍫🍬🍭
Сахар - “враг” гормонов. Употребление сладостей приводит к повышенной выработке инсулина, что естественно отрицательно сказывается на гормональном балансе. Всего должно быть в меру.
⠀
Белый хлеб🍞🥖
Ученые уже давно выяснили вред белого хлеба из-за содержания глютена. Сочетая его с пищей человек рискует здоровьем щитовидной железы и надпочечников.
⠀
Молочные продукты🥛🍶
Молочные продукты также полезны в меру. Их переизбыток сразу виден на коже лица 👧- она покрывается прыщами. Некоторые некачественные молочные продукты содержат гормоны и антибиотики, которые попали в них от животных. Такой “состав” и вызывает раздражение слизистой кишечника.
⠀
Соя
Соя, если ее есть большими количествами, значительно замедляет работу щитовидной железы. Также блокирует гормон эстроген и разрушающе действует на тестостерон. А так как она еще и является генномодифицированной культурой, то может привести к проблемам с гормонами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев