Стартует марафон стройности 8 октября
УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ
В марафоне будет работать Нутрициолог и кураторы. Без голодовок и диет, без изнурительных тренировок, вкусно, сытно и полезно.
Коллаген - основа соединительной ткани человека .
После 25 лет наш организм начинает страдать от недостатка коллагена и чем старше- тем больше недостаток Но не только возраст уменьшает содержание коллагена, есть и другие факторы:
Стресс
УФ- излучение
Употребление большого количества сахара ( глюкоза нарушает структуру коллагена)
Гармональный дисбаланс
Несбалансированная диета
Вредные привычки.
нехватка коллагена приводит к развитию:
- морщины;
- ломкость волос и ногтей;
- выпадение зубов;
- глаукома;
- проблема с межпозвоночными дисками;
- длительное заживление ран;
- кровотечение из дёсен и носовой полости;
- боль в суставах;
- хрупкость костей.
Поскольк