Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Наталья Трифонова
Консультант по питанию. Научу, как стать стройной и сохранить свой идеальный вес навсегда!
Астрахань
11 апреля
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 22:42
Фотографии
Видео
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Наталья Трифонова
14 мая
Наша программа работает! Смотрим на результаты и записываемся на бесплатную консультацию!
Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня!
Показать еще
02:00
результаты кто споет тебе такие песни
11 просмотров
Комментировать
0
Класс
Наталья Трифонова
12 мая
Легкий ужин для тонкой талии
КБЖУ на 100 гр - 62/7,3/2,2/4
- - - Ингредиенты - - -
• креветки - 120 гр
• соевый соус - 20 гр
• салат айсберг - 70 гр
• огурец - 70 гр
• помидоры - 70 гр
• соус Цезарь - 20 гр
• вода - 5 мл
• соль - по вкусу
Показать еще
00:20
легкий ужин для тонкой талии
7 просмотров
Комментировать
0
Класс
Наталья Трифонова
11 мая
Как вам результат? Хочешь измениться? Пиши!
Показать еще
0
0
Комментировать
0
Класс
Наталья Трифонова
10 мая
Изумительный пирог с курицей и овощами
КБЖУ на 100 гр - 160/10/5/17
- - - Ингредиенты - - -
Для теста:
• яйца - 2 шт
• молоко - 50 мл
• рисовая мука - 80 гр
• разрыхлитель - 1 ч. л
• соль, специи - по вкусу
Для начинки:
• болгарский перец - 70 гр
• помидоры - 70 гр
• зелень
• куриное филе - 70 гр
• сыр - 20 гр
Выпекаем при 180° 30 минут
Показать еще
00:21
изумительный пирог с курицей
8 просмотров
Комментировать
0
Класс
Наталья Трифонова
9 мая
Скоро лето! Но мы успеем преобразиться!
Показать еще
0
0
0
Комментировать
0
Класс
Наталья Трифонова
8 мая
Сочные ПП маффины
КБЖУ - 399/53/17,8/4,9
- - - Ингредиенты - - -
• куриное филе - 150 гр
• сметана (10%) - 50 гр
• сыр - 35 гр
• болгарский перец - 50 гр
• яйцо - 1 шт
• соль, перец - по вкусу
• зелень
Выпекаем при 180° 35 минут
Показать еще
00:13
сочные пп маффины
13 просмотров
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
60
Светлана Россеева(Казанкина)
Никольск
Виктория БЕТРОЗОВА ( УЛЬЯНОВА )
Иркутск
Александра Горда
Алакуртти
Наталия ♥️♥️♥️
Ростов-на-Дону
Альбина Нещенкова
Арзамас
Все друзья
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться