ИСТОРИЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ОТ ТАТЬЯНЫ Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Мне 39 лет. Я из г. Хабаровска. ⠀ Когда вышла замуж и стала мамой двоих замечательных детей, неправильное питание и поздние ужины стали ежедневной нормой. В результате появился лишний вес, плохое самочувствие, одышка, проблемы с пищеварением, болели коленные суставы. Я пробовала разные диеты, ничего не помогало, дошла даже до таблеток для похудения. Если вес и уходил, то возвращался и добавлялись новые килограммы. ⠀ Не могла подобрать одежду, которая нравится мне, а приходилось выбирать то, что подойдёт. А мне так хотелось быть примером для своих девочек, чтобы они гордились, какая у них красивая мама. ⠀ Когда моя коллега Е
Будьте добры, заполните, пожалуйста, анкету. Примите участие в нашем социологическом опросе на тему красоты и здорового образа жизни. Мы Вам будем очень признательны.
Ингредиенты: Авокадо - 3 шт. Отварная куриная грудка - 200 г Йогурт натуральный - 100 мл Сыр твердый маложирный- 60 г Лимонный сок - 3 ст. ложки Лук репчатый - 1/2 шт. Способ приготовления: Авокадо сполоснуть холодной водой, надрезать по середине вдоль плода и повернуть обе половинки в противоположном направлении друг от друга, освобождая мякоть от косточки. Полить мякоть авокадо лимонным соком, чтобы она не потемнела. Репчатый лук очистить и мелко нарезать. Курицу нарезать мелкими кубиками. Сыр натереть на мелкой терке. Смешать йогурт, лук и мясо, присолить, если необходимо, выложить в чашечки авокадо, присыпать тертым сыром. Приправить любимыми специям
Обожаю эту бландинку. Минус 27 кг Это только промежуточный результат! Рекомендую сейчас подойти к зеркалу и по-хорошему на себя разозлиться Сказать себе, что жить так больше нельзя Сказать себе, что хочется жить в здоровом и стройном теле. Сказать себе, что ты достойна быть стильной и одеваться со вкусом. Ну и конечно заполнить заявку на консультацию https://forms.yandex.ru/cloud/654262442530c23b4de4d980/ Или написать мне в личку
История успеха - давайте поддержим Добрый день Меня зовут Ольга, и мне 40 лет я из Московской области. Набрала вес 90кг не хватало энергии, пила много кофе, а сколько платьев было отложено вот до того момента как обязательно похудею! Но не получалось скинуть, на каких диетах только не сидела, вес потом всегда возвращался. Пять месяцев назад в соцсетях случайно на странице я увидела, фотоотчёт худеющих девушек, как они классно похудели, я поначалу думала, что это фотошоп. Мой консультатнт в очередной раз написала мне и предложила скорректировать вес. Я осмелилась и ответила, что мне нужна помощь и сама я не могу справиться с лишним весом. Она объяснила почему у меня не получается худе
Салат с авокадо и помидорками черри ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: 500 г помидоров черри (разрезать на половинки) 2 крупных авокадо (нарезать крупными ломтиками) Сок от 1 лайма Пол пучка свежей кинзы (15 гр измельчить) 1 ст. л. оливкового масла Соль и молотый черный перец - по вкусу 1/2 головки красного лука, нарезанного кубиками (по желанию) ⠀ Приготовление: Подготовить все ингредиенты Разрезаем помидорки черри на половинки. Для яркости можно использовать разноцветные помидоры черри. Авокадо, удаляем косточку и нарезаем достаточно крупными кусочками. Кинзу измельчаем. Кто любит лук, на этом этапе можете добавить в салат красный лук. ⠀ Чтобы салат имел более мягкий вкус, предварительно, подержи
Сегодня хочу познакомить вас с Александрой. ⠀ Ей 50 лет и по образованию она медицинский работник.⠀ Начальный вес 104 кг Личный результат - 35 кг за 12 месяцев!!! ⠀ В мае 2021, на приёме у травматолога, был дан вердикт!!! Срочно нужно похудеть, если хотите сохранить сустав! ⠀ На просторах интернета я познакомилась со своим консультантом. Мы обсудили программу и я вошла в Марафон. ⠀ Если честно, я думала, что у меня не получится и я не справлюсь. ⠀ Но справилась!!! И вот результат!!! ⠀ -35 кг с плеч ⠀ Общее состояние улучшилось! Энергия бьёт ключом! ⠀ Я живу! Радуюсь жизни!