Для всех и особенно кому за 60)..предлагаю свой легкий бег на соревновании, победа гарантирована. Так как бег без нагрузки, а это даёт мощьное ускорение с середины дистанции. У других нагрузки тормозят ускорение. Мне 70 и я ещё пробегусь, в 58 победил, курю уже сорок лет и не бегаю, победил на удивление всех