Красотки!
Есть ли у вас в шкафу отделение «вдруг постройнею» и там ваши любимые вещи?
Готова вам помочь добиться успеха в снижении веса раз и навсегда!
Сейчас самое время начать получать отличный результат и новый желаемый размер одежды
Записывайтесь на бесплатную консультацию и начнём путь к совершенству
Пишите в Вотсап +79117798063, или в личном сообщении
#коррекция_веса#доходы#стройность#спорт#питер#пп#сбалансированное_питание#режим#танита#анализ_организма#молодость
Как понять, что в твоем рационе не хватает белка?
Привожу только 5 причин, когда стоит задуматься:
1.Чувство голода
Сколько бы ты ни ела, но хочется ещё? Возможно, в твоей тарелке было мало протеина. Белок помогает поддержать нормальный уровень сахара в крови и сохраняет чувство сытости после еды!
2.Слабые мышцы и частые боли в суставах
Для роста и сохранения мышц твоему телу необходим белок. Если организм не получает достаточно протеина, он голодает и поглощает мышцы.
3.Волосы выпадают, ногти ломаются, а кожа потеряла здоровый блеск?
Обрати внимание на количество белка в рационе. В протеине содержатся аминокислоты, которые помогают тканям оставаться упругими. Из белка –
Вы часто сами себя обманываете?
По секрету скажите, вам удалось начать ужинать кефиром?
Уверена, что кто-то начал, но... многие продержавшись ОДИН день, на следующий вечер уже уничтожили всё, что есть в холодильнике .
А все почему? Потому что, КУШАТЬ ОЧЕНЬ охота!
С такой ситуацией сталкиваются 95% людей, решивших, что пора стройнеть
Сила воли даёт сбой и вот - ОПАЧКИ, всем знакомый "срыв при похудении".
Как избежать срывов?
Как стройнеть комфортно?
Я помогу разобрать проблемы всех стройнеющих и научу, как их избежать.
Отлично
Давайте прощаться с мыслью "я начну в понедельник". И ДЕЙСТВИТЕЛЬНО начинать новую жизнь в стройном теле и с хорошим настроением.
Ставьте подб
Доброго дня)
Наверняка, многие из вас, девушки, прибегали к помощи всевозможных диет и голодовок.
Кто-то бросил это занятие, поняв неэффективность. Кто-то упорно продолжает истязать себя.
Я столкнулась с проблемой лишнего веса особенно жёстко после рождения второй дочки. За год ко мне прилипли 10 кг, это ещё к тем семи, которые я принесла из роддома.
Если раньше мне удавалось как-то не выходить за рамки своих штанов)), то тут ничего не помогало, плюс вечный депресняк.
Когда вес чутка перевалил за девяносто - приняла решение отправится к консультанту по сбалансированному питанию. Стало понятно, что весь корень зла именно в неправильном питании и его режиме.
В общем, разобралась, пох