Набивая живот до отказа пищей, мы чувствуем привычную тяжесть И нам хорошо от именно от того, что это привычно . но переедание в свою очередь очень плохо для организма. Поэтому после наступают последствия не очень хорошие.
Чем меньше в животе пищи, тем более легко организм ее перерабатывает. А это значит что уровень здоровья будет выше и качество жизни будет лучше думаю связь здоровье и ощущение никому не нужно объяснять! Кто-то сказал не помню кто еда должна стать нашим лекарством. И вот только сейчас ,когда я на себе поняла насколько еда может влиять на состояние организма, я могу полностью согласиться с этим автором!!
И ещё, наш организм тоже обладает своим разумом и интеллектом, он г
СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫХ НЕТ В АПТЕКАХ
Молитва – это лекарство.
Скромная пища – это лекарство.
Физические упражнения - это лекарство.
Смех - это лекарство._
Позитивный настрой – это лекарство.
Сон - это лекарство.
Любовь – это лекарство.
Благодарность - это лекарство.
Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.
Чтение и духовное развитие – это лекарство.
Разговоры с близкими – это лекарство.
Позитивное мышление – это лекарство.
Прогулки на природе – это лекарство.
Хорошие друзья – это лекарство.
Прощение себя и других – это лекарство.
Пение и танцы - это лекарство.
Объятия - это лекарство.
Разговоры за чашкой ароматного кофе - это л