Поскольку завтрак - это самый важный приём пищи и многие до сих пор этого не знают, то сделаем краткий экскурс в данную тему. Виды современного завтрака:

⠀ ОТСУТСТВИЕ ЗАВТРАКА -снижает уровень сахара в крови -бесконтрольная тяга к простым углеводам -ухудшение самочувствие и риск набора лишних кг -сложно контролировать аппетит в течение дня -происходят резкие скачки сахара в крови

УГЛЕВОДНЫЙ ЗАВТРАК -повышает уровень сахара в крови (излишки сахара синтезируются в жир) -организм требует больше углеводов в течение дня -плохое самочувствие и лишние кг -сложно контролировать аппетит в течение дня -происходят резкие скачки сахара в крови

⠀ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ПРОТЕИНОВЫЙ ЗАВТРАК -поддерживает уровень сахара в крови в течении дня -содержит суточные нормы питательных элементов -помогает контролировать чувство голода -снижает тягу к сладкому -помогает преобразовывать жиры в энергию ⠀ Завтрак с программой сбалансированного питания от Herbalife Nutrition снабжает организм необходимым количеством белка, витаминами и минеральными веществами, «сложными» углеводами, клетчаткой и другими важными элементами. Такой завтрак задаёт правильный режим питания на весь день, что очень важно для хорошего самочувствия, бодрости и контроля веса. А с чего начинается твой день? #дядявоваМ #клеточноепитание #распишутарелкупитания #энергия