Сколько Тебе еще отмерено жизни? Год, пол-века или...
Точно не знаешь?
Тогда живи каждый день так, будто это последний день в твоей жизни.
Живи по мечте.
Не откладывай самое ценное на потом. Делай сейчас!
Люби себя, люби близких, люби жизнь.
Заведи лучшего друга - мечту, она не даст скучать и грустить.
Уделяй ей время каждый день.
Самые важные в этой жизни дела часто откладываются на вечное "когда-нибудь". А ты Живи сейчас, а не потом
Твой выбор - великая ценность. Ты не можешь прочесть все книги мира, увидеть все фильмы, пообщаться со всем населением планеты.
Делай выбор в согласии с собой и осознанно. Не предавай мечту!
СТРАШНЫЙ ДИАГНОЗ - НЕ ПРИГОВОР!
Когда ко мне обратилась Лена, в ее голосе слышалось отчаяние.
Врачи поставили страшный диагноз и ей было очень страшно. Было такое чувство, что человека выдернули из нормальной жизни и бросили посреди океана наедине с его проблемами.
В таком состоянии была Лена когда пришла на мой марафон. И мы начали наш совместный путь к выстраиванию новой стратегии жизни Лены.
В процессе работы эта замечательная девушка училась слушать и слышать себя, свой организм. Она стала потихоньку возвращать себе уверенность, чувство защищенности.
Мы потихоньку разбирали один за другим вердикты врачей. Искали решения и опоры, которые помогали улучшить качество жизни Лены.
ПОДБОРКА РЕСУРСОВ для сопротивления состоянию "спячки" во второй половине января
Краткий список в конце поста. Для тех же, кто любит разобраться глубже, я расписала подробнее:
Для второй половины января естественно чувство подавленности и желание покоя вместо активности. Праздники и ожидание чуда позади, а до весны еще далеко. Силы организма на минимуме.
Чтобы выдержать этот период спада сил и спячки, люди становятся «энерго-экономами».
Желания и устремления есть, но хочется полежать и отложить дела на потом. Нет ни сил, ни эмоциональной заряженности.
На этот процесс накладывается общий тревожный фон. Его усиливает и частая смена погоды в этом январе – то мороз, то ре
Рецепт восстановления жизненного сока
Эко-мед с грецким орехом с отваром мелиссы. Обязательно в любимой кружке.
Эти 3 компонента взаимно усиливают друг друга и восстанавливают то самое ценное, что я называю соком жизни человека.
Грецкие орехи полезны для мозга. В древности их запрещали простым людям, чтобы те не блистали умом.
Мелиссу можно посадить как комнатное растение. Другой вариант - высушенные листья. В супермаркетах часто написано Мелисса, но в составе присутствует много лишнего. Чистая мелисса есть в аптеках и интернет-магазинах.
Есть и третий вариант - готовый крем-мед с мелиссой в эко-лавках. Его полезные свойства:
- восполняет дефицит витаминов и м
Почему я коуч-психолог, а не психолог-коуч
?
Коуч работает с настоящим и будущим через действия ради конкретной цели.
Психолог помогает справиться с прошлым и негативными эмоциями.
Я - практик и человек действия. Мне интересно приводить людей к быстрым результатам. Так, чтобы яркие изменения происходили сразу, а на горизонте уже вырисовывалось счастливое будущее.
Поэтому многомесячное психологическое сопровождение - не мой формат.
Мой формат - бережный коучинг.
Тем не менее, невозможно игнорировать факт того, что прошлое, настоящее и будущее едины. Трудно построить счастливое будущее с грузом накопленной боли.
Бывает, что в персональной консультации у клиента внезапно всплы