Иногда изменения — это не спринт, а марафон

Чтобы выбраться из кризиса, зависимости, травмы и искажённого восприятия себя и мира, порой требуются годы.
Не дни, не месяцы — а именно годы.
Годы проб и ошибок.
Годы шага вперёд и двух назад.
Годы сомнений, срывов и новых попыток.
Годы переосмысления, переучивания, перестройки себя.
И это нормально.
Потому что настоящие изменения — это не просто "взять и перестать" - это перерождение.
Ты не просто избавляешься от старого — ты учишься жить по-новому.
Ты не просто залечиваешь раны — ты заново учишься доверять.
Ты не просто выходишь из кризиса — ты строишь себя заново.
И если сегодня тебе кажется, что процесс идёт слишком медленно — помни:
Каждый шаг, даже самый маленький, имеет значение.
Ты не опоздал. Ты в пути.