Предыдущая публикация
Информация Лимары доступна только авторизованным пользователям.
Все заметки
Фид
Лимара Сейдаметова
поделилась темой28 ноя
Чудо-эликсир, который скрывали в СССР
В 1983 году этот рецепт исчез из советских книг о здоровье.Почему? Потому что он лечил слишком многое — от давления до суставов, от усталости до слабого сердца.
Попробуй сам и пойми, почему этот рецепт пытались забыть.
Подписывайся — впереди ещё больше забытых советов из старых книг здоровья
Важно:
Перед приготовлением и применением любых рецептов обязательно консультируйтесь с врачом.
Фид
Лимара Сейдаметова
поделилась темой26 ноя
Как поддерживать здоровье суставов естественно
Наши суставы ежедневно выдерживают огромную нагрузку —
от обычной ходьбы до активных тренировок.
Чтобы они оставались подвижными и без боли, важно заботиться о них изнутри.
от обычной ходьбы до активных тренировок.
Чтобы они оставались подвижными и без боли, важно заботиться о них изнутри.
Что добавить в рацион:• Холодец, рыбу, желе, заливное — источники коллагена, который укрепляет хрящи.
• Овсянку, гречку, орехи, зелень — для магния и кремния, поддерживающих эластичность тканей.
• Куркуму с тёплым молоком — природный противовоспалительный напиток.
Почему это важноПростые натуральные продукты способны творить чудеса,
если включать их в питание регулярно.
Они уменьшают воспаление, питают суставы, улучшают их подвижность
и помогают избежать боли в зрелом возрасте.
Левая колонка