8 причин улыбаться ещё чаще!
Широкая улыбка не только признак хорошего настроения, оказывается, она способна принести неоценимую пользу нашему организму.
Чарли Чаплин говорил: «День, проведённый без улыбки, можно считать прожитым зря», а теплолюбивые итальянцы готовы улыбаться целыми днями просто так, без видимых причин, не задумываясь, о том, чем они обязаны своим постоянным улыбкам. Между тем, группа учёных одного из европейских научных университетов потратила почти десять лет на изучение полезных свойств улыбки, результаты оказались поистине ошеломляющими.
*Улыбка – это естественное обезболивающее.* Оказывается, даже если растянуть уголки губ в разные стороны без веских на то п
Будь стройной и оставайся в форме круглый год, а не только к лету
Успешное построение фигуры – это улучшение качества тела за счет:
грамотного и сбалансированного питания;
тренировок в удовольствие в любое удобное время;
решения психологических проблем, связанных с питанием, дисциплиной и мотивацией.
Чем раньше вы пройдете марафон, тем быстрее придете к желаемой фигуре и забудете о жестких способах похудения:
Таких как :
Всевозможные диеты, после которых можно набрать еще больше, чем было ДО. . Изнуряющие двухчасовые тренировки. Питание, которое приводит к срывам. Запреты на все продукты, кроме куриного филе и огурца
У нас на марафоне
вы получите:
минус в объемах и на весах;
уменьшени