Свершилось долгожданное и радостное событие, теперь в нашей семье появился маленький начальник, точнее начальница, наше маленькое счастье ))) теперь от нее зависит режим сна и бодрствования и все остальные режимы. Юлёчек спасибо тебе за нашу крошку, я вас обоих люблю! Много писать не буду, эмоции зашкаливают, хочется бежать покупать ей игрушки/погремушки и всякие многое разности... гиф'ка приложенная к тексту изначально готовилась для ТГ, переделывать для других сетей не стал. Оставил все как есть. Для тех, кто захочет написать добрые слова, вот все мои контакты(супруге все, что будет написано передам): 1. ВК ЛС https://vk.me/larinfamely 2. ТГ канал https://t.me/igor_timeline 3. ТГ ЛС https
Поздравляю в день весенний
С добрым праздником тебя.
Поберечь тебе желаю,
Моя милая, себя.
Будь здоровой, наслаждайся
Положением своим.
Сил и бодрости желаю
Я сегодня вам двоим.
Для тех, кто занят вопросом о том, как можно снизить вес или хотя бы не прибавить лишнего. Вторая тренировка на этой неделе и снова потрачено больше тысячи калорий. А если точнее 1173 ккал. И для того чтобы похудеть, если в этом стоит ...
В ожидании чуда решил всё-таки попробовать другой режим тренировок, который, надеюсь, получится соблюдать в дальнейшем. Помимо тренировок стараюсь набирать около 10000шагов/день. Отслеживаю фитнес браслетом. Примерно за 10т шагов в ден...
Наконец то я немного привел в порядок зеркало в тренажёрке ))) а для того, чтобы картинка была лучше, решил использовать зеркалку. Общие понятия о периодизации описал в посте, а в этой статье будет описан тот подход в период...