Надпочечниковый тип телосложения Его характерным признаком является отвисший живот. Жир, который скапливается на животе, появляется не только из-за неправильного питания, но и от стресса. ⠀ Люди с надпочечниковым типом телосложения плохо спят, тяжело справляются со стрессовыми ситуациями и страдают от проблем с памятью. ⠀ Щитовидный тип телосложения Жировые отложения распределены по всему телу. Проблемы с щитовидной железой могут не решиться даже после лечения. ⠀ Сложности щитовидного типа: избыток эстрогена, сложности с преобразованием гормонов и, конечно, стресс. ⠀ Печеночный тип телосложения Характерен больше всего для мужчин, но встречается и у женщин. Отличить его можно по большом
Всё время хочется есть ⠀ Бывало ли у вас такое - ешь и не наедаешься? Почему вы все время голодны? ⠀ Существуют скрытые причины: ⠀ *Ваша пища недостаточно насыщает Чтобы не чувствовать голода и не набрать при этом лишнего веса, употребляйте пищу, богатую клетчаткой и водой, но содержащую мало калорий (многие овощи и фрукты). Богатая клетчаткой пища не только обеспечивает объем, но и дольше переваривается, вызывая более продолжительное чувство сытости. ⠀ *Вы привыкли к бедной углеводами диете Недостаток углеводов может привести к низкому уровню серотонина, что вызовет увеличение аппетита. Кроме того, бедная углеводами диета не всегда является синонимом низкокалорийной диеты, поскольку многие
Красотка Олечка И ее шикарный результат минус 33 кг Как вам результат??? Хочешь так же пиши и я тебе помогу приобрести фигуру твоей мечты За лайки и комментарии огромная благодарность
Пусть сердце гордится подвигами дедушек и бабушек, пусть память не стирает великие события тяжелого пути к победе! Желаю жить под мирным небом, ценить время и счастье каждого дня