🍀 Лучший план похудения — это тот, который учитывает ваш образ жизни, ваши обычные привычки в еде, ваши симпатии и антипатии — другими словами, он уникален для вас. Может потребоваться некоторое время, чтобы понять, что именно работает в вашем случае и поможет сбросить лишний вес.
🍀 Дело в том, что существует множество путей, ведущих к одной и той же конечной точке. Нацельтесь на здоровый образ жизни, и позвольте ему привести вас к цели — другими словами, сосредоточьтесь на путешествии, а не на пункте назначения. Измеряйте свой прогресс не по показаниям шкалы, а по позитивным и последовательным изменениям в поведении, которые вы вносите.
Как вам мой результат?
Оцените пожалуйста❤️❤️❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев