Предыдущая публикация
Если вы ложитесь спать, как и среднестатистический человек, в 22:00-01:00, то есть после 18:00, то не только можно, но и нужно. В противном случае вы будете накапливать голод, что со временем приведёт к замедлению обменных процессов и набору веса, либо просто к срыву и вечернему «зажору».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев