Предыдущая публикация
✪ ГОТОВИМ ПИЦЦУ БЕЗ МУКИ
Сегодня приготовим Хотя почему пиццу? Наверное просто такое вот блюдо - пицца-шмицца овощная с куриным филетесто у меня получилось сочное, не сухое, так что готовьте смело. Можно и на обед и на ужин.
К ужину дополнительно можно добавить овощи, а на обед какой-нибудь гарнир.
На 100 гр всего 150 ккал
11 гр. белков, 4,7 гр. жира, 7 гр. углеводов
▶ Тесто:
Куриное филе - 150 гр. (смолоть в фарш)
Яйцо - 2 шт.
Геркулес - 4 ст. л. У меня долгой варки.
Соль, специи.
▶ Начинка:
Любая. У меня грибы шампиньоны, томаты черри, сельдерей, зелень.
Сыр для посыпки,
по столовой ложке йогурта натурального и кетчупа.
▶ Приготовление:
Следующая публикация
Нет комментариев