Какая цель вашего похудения? Красота или здоровье?
Скорее всего, на первом месте красота. В этом нет ничего плохого. Но не стоит забывать и про здоровье.
Жир бывает разный: висцеральный и подкожный.
Подкожный не несет особой угрозы, кроме как увеличивает вес тела и нагрузку на суставы.
С висцеральным сложнее, он накапливается вокруг внутренних органов и создает вокруг них оболочку. В норме он есть у всех и должен составлять не более 6% от всех жировых скоплений в организме.
Но когда его объем увеличивается и сдавливает органы, начинаются проблемки. Гипертония, гиповертиляция, нарушения работы ЖКТ и много еще интересного.
Органы буквально «задыхаются» от этих объятий. К тому же висцеральный жир является полноценным эндокринным органом, который портит весь баланс гормонов.
Ожирение — заболевание и внесено в Международную классификацию болезней. Советую задуматься 😌
https://t.mail.ru/redir/AACT-QFes2f8lcXhCX2vLVQ1Ofoj0prelPiErSl677nMIPEg_PKhpv6dhnOFhb3liQ7lywtAP2Y4H0LSa9lx8V54e24Brf3KUCB5-FxKSq1xEMlsdT9rrIH5Tmwx9EDgnEbiPhI0rBN8xM0h6EJjPGB0cCTdhG23R0CeiEeZUGcSfqd-5d0l3T94BwAARKPZaTZ75mLhxbNyviKanGrOoTOJ_PRxo0NUzBLRPc-aIrYhCkHfbA9h5-czG3H6XzNmuiWu04WuE79z2QjSIHpXh46Tqlw42ClvaHjKnAjEoN_yj8hPuA8dku1X8s6VkALDmiZNQwraIAgzyrSVabQ_oE0mBMD9i8PICf_blUCWH2UOzPQOQQQIfn6rhHyhNGu1gQUtAy3kjN6J2pRGtjXor6QwydirQuryCBc37RgB69k8yOUD8PxVtvGvppd5M72kB6UHk6mXaSroDYk5_4ZBzQHT0YqyPEj5L1wbwYvSZYDaE8zEbB5ZSSAVPFN5lWmlVzQRmg4U0IoYpXehg9zE2X_WQcHdF-GqFBIEyV4JGgHPp7kGgyFh9yvMndshDqTS9MhOhY3HT6MsTP8NuD_eB8hjxmE5aFCKhHVsocd-vVxPJ8n6-vpXVHFF27Q3gqiOcyuturpt_lwOLQVtIAwcZ97YS6PM9C3rBUPq
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев